早起這個習慣最傷身,飯後這個動作最養胃,偏偏有人反著來,怪不得經常往醫院跑 接下來播放 More + 煮小米時加這一起吃,血壓降了,便秘沒了,夜裡不失眠了,身體更強壯了,還能很好的養胃健脾、減肥排毒,降低膽固醇,預防肝病! 高血壓的頭號天敵,每天吃幾顆,血壓穩定血脂消,血管幹凈還能養胃保護肝臟! 脾濕百病生,早上把這熬水喝,健脾養胃祛濕一步到位,連大眼袋和黑眼圈都消失了!