腰痛, 背痛, 長期腰患. 正確 拉筋 伸展 運動(中/ Eng Sub) - 【伸展生活】 接下來播放 More + 【客家短劇】JeRR告訴你白旗運動在FOOD BANK出現了三種陀衰家!網友:有道理!支持你! 安華運動視頻曝光,網友:不輸年輕人 50歲的人在家練,每天運動10分鐘勝過跑步1小時,越跳越年輕!