入睡困難,失眠多夢,睡前搓手指100下,入睡快速,整夜睡得香 接下來播放 More + 84歲鐘南山先生推薦多吃黑豆,學會新吃法,隔天喝一次,睡眠好,跟失眠說拜拜 睡前拉壹拉腳背,勝過走壹萬步!疏通經絡,活到九十九沒問題 每天睡前敲手36下,再也不失眠,還能預防老年痴獃!