【南瓜】這樣煮, 一週吃三回 [膝蓋不疼了] ,血糖降低了, 便秘也通暢了, 老人健步如飛 接下來播放 More + 簡單3個方法,五分鐘腿部運動,每天堅持讓你的膝蓋年輕10歲 一塊南瓜,2個雞蛋,不用烤箱,不用揉面,簡單一做,暄軟還拉絲 每天3分鐘,讓你的膝蓋年輕10歲!