每天這樣走路15分鐘，疾病悄悄就走沒了，還能補腎護血管，離退休人最好都看看！【中老年講堂】 接下來播放 More + 一旦血管堵塞，晚上睡覺時，腳部會有這5種異常反應！ 腦供血不足頭暈頭痛，每天轉手100下，疏通腦部血管，頭不暈睡眠好【侃侃養生】 睡前拍打一處，拍掉100多種疾病！一年能省下幾萬醫藥費
