每天這樣走路15分鐘，疾病悄悄就走沒了，還能補腎護血管，離退休人最好都看看！【中老年講堂】 接下來播放 More + 山楂加上這，救了很多心臟病、血管硬化、三高的人，不到五塊錢！ 腦供血不足頭暈頭痛，每天轉手100下，疏通腦部血管，頭不暈睡眠好【侃侃養生】 兒子委婉要財產！這對老夫妻的做法，值得所有中老年學習。
