睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題 接下來播放 More + 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題! 每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了 達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了
