5、經期表現
對於一些女性朋友來說，在來月經期間也可以觀察一下自身的一些變化，往往很多女性會出現不適的情況伴隨出現小腹墜痛，腰酸背痛，身體乏力黑眼圈的問題。
這也是體內內分泌失調，雌激素分泌不足的表現，與婦科疾病與的一定的聯繫也要注重調理，相反，若女性沒有這種異常表現，說明子宮非常的健康。
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醫生：吃6物，子宮或感激你
1、紅棗
對於一些女性朋友來說，在來月經期間，若想滋補身體可以選擇吃一些紅棗，具有一定的補氣養血功效，能夠幫助補充鐵元素，預防缺鐵性貧血的問題產生，緩解女性氣血不足，氣血虧損的情況。
2、核桃
像核桃這一種堅果類的食物，其中含有豐富的維生素E以及飽和脂肪酸能夠幫助為大腦補充活力，增強記憶力，預防老年痴獃的情況，還能夠幫助起到補氣養血的效果，緩解女性貧血的問題，特別適合月經期的女性使用。
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