雷小玲說明，無論是PE、PMP、PVC、PVDC等材質的保鮮膜，都算是滿耐熱的，不過最耐熱的屬PMP材質，可以耐熱到180度。
但在保鮮膜的使用上，還是建議民眾以「減量為第一優先考慮」，可以使用一些替代物品，如硅膠或PP蓋子、家中的鍋蓋、瓷盤等，重複使用，減少保鮮膜使用量。
如果真的要用保鮮膜，也有一些訣竅要注意！雷小玲提醒，首先當然是盡量把食物吃完，當餐吃完就不會有再重複保存的問題，如果真的要用，使用加熱的時候，盡量不要接觸到食物，因為塑膠類怕油也怕熱，加熱食物的時候，如果食物中有油，有可能會釋放出一些毒素，所以建議保鮮膜與食物最好保持2、3公分距離，不要直接貼在食物上。
或是加熱進微波爐前，留個小孔或是用牙籤戳個小洞。
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