如果身體有2處「發癢」!那可能在暗示您:血糖已經超標了

2、精製米麵精製米麵等主食中含有大量的澱粉,進入人體之後可被分解為糖及其他物質,大量攝入這類食物,可導致體內的糖分增多,造成血糖升高。
因此生活中也要加以控制,最好將三分之一的米、面等主食更換為玉米、紅薯等粗糧,更有利於血糖的穩定。
發現血糖升高了,要及時干預,做好一些細節,有利於控糖:1、調整飲食結構患有高血糖,應當及時調節自己的飲食結構,將優質蛋白、維生素、膳食纖維類、微量元素(蔬菜水果、蛋奶類、粗糧類、雞蛋)等合理搭配在三餐中,每餐維持6-7分飽的狀態為最佳。
尤其是優質蛋白的選擇很是重要,建議選擇一些乳製品補充,比如駝奶。
駝奶中含有的優質蛋白是所有乳製品中的佼佼者。
另外,駝奶中的含鈣量非常高,剛好也可以補足由於血糖忽高忽低帶來的骨鈣流失問題。
其次,駝奶中含有大量的天然胰島素因子,這些因子對於幫助穩定胰島素水平,穩定血糖有非常不錯的效果。

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如果身體有2處「發癢」!那可能在暗示您:血糖已經超標了

歲月優駝,算是一款比較不錯的駝奶了。

大家知道駝奶由於奶源稀缺,所以價格昂貴,市面上同樣品質的駝奶,往往高至400-500,而歲月優駝的作為新疆本土的品牌,同樣卓越的品質,價格卻更親民,是初嘗駝奶人群的不二選擇。

溫水沖泡後口感清淡,香味醇厚,入口有微微的鹹味,絲滑又滋潤,其中0糖低脂,很適合長期受到高血糖困擾的人群,每天1~2杯歲月優駝,幫助補充營養,改善健康。

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