第一：大量的鹽有相關研究表明，日本人在飲食習慣中很少喜歡吃鹽。
就算是有含鹽量比較高的食物，他們也會及時的吃一些奶類食品來中和一下鹽的含量。
早就有癌癥專家指出，鹽是目前致癌的元兇之
一。
但是說這些並不是讓大家以後不吃鹽，只是再吃的時候要多多注意清淡，鹽這種東西適量就行！口
味太重可不是什麼好事哦！
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第二：明火烤制食物在日本最早的流行吃魚法就是吃生魚片，而我國卻是架起火來把魚烤了，在現在來看燒烤類食物是含有許多對人體有害的物質的。
因為食物在經受高溫或者是煙燻的時候會沾上許多的有害物質，所以說大家以後再吃的時候要注意避免哦！
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