28歲女子確診胃癌,提醒父母:冰箱久放的3種食物,及時扔掉

其實這種想法是很危險的。
冰箱確實能延緩食物變質,但它絕不是「萬能保鮮箱」。
放久了的食物,營養會流失,甚至可能悄悄變成健康的隱形殺手。

首先要明確的是,冰箱並不能完全殺死細菌。

冷藏室的溫度一般在0到4℃,雖然能抑制大部分細菌的生長,但對某些低溫耐受的細菌,比如李斯特菌,卻無能為力。

這種細菌在冰箱里依然可以慢慢繁殖,對人體健康構成威脅,如果你吃了被李斯特菌污染的食物,可能會引發噁心、嘔吐,甚至更嚴重的感染問題。

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冷凍室雖然可以抑制細菌生長,但食物並不是「冰凍三尺」就能萬事無憂。

隨著時間推移,冷凍環境會導致食物內部的營養成分流失,比如維生素C會緩慢分解。

最重要的是,長時間冷凍會引發脂肪氧化,特別是在肉類中。

這種氧化過程會產生氧化脂質,而氧化脂質已經被多項研究證實,可能是促癌因子的一種。

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