十個人九個有口臭!常吃此蔬菜「去肝火」口臭沒了 睡眠也好了:還能緩解便秘哦

涼拌芹菜葉

涼拌芹菜葉可以說是最常見的做法了!

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十個人九個有口臭!常吃此蔬菜「去肝火」口臭沒了 睡眠也好了:還能緩解便秘哦

1.芹菜葉洗凈後,在沸水中煮軟後撈出,然後過涼水沖涼。

2.用手攥去多餘的水分,再撥散,備用。

 

3.大蒜切末,備用。

4.芹菜葉中倒入生抽、陳醋、鹽、味精、少許白糖、蒜末攪拌均勻。

5.腌一會,芹菜葉吸收湯汁後更入味,更好吃。

另外也可以放些白芝麻或者花生碎,更有營養哦。

芹菜葉餅

可以當早餐,營養又方便。

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