A型、B型、AB型、O型，哪種血型的人「抵抗力好」？醫生終於「說出答案」不妨了解一下

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4.O型血

O型血的人一般生命力都非常的旺盛，而且抵抗力和免疫力也是非常強的。
據統計，O型血的人長壽幾率也是非常大的

所以如果你是O型血的人，說明你比別人已經健康了很多。
但是很多人發現，雖然O型血的人新陳代謝比較旺盛，但是這同時也是缺點。

所以說，O型血的人日常也不要放棄自己的保養。
相信通過後天的保養，加上日常的堅持，一定會讓自己一直健康地生活下去。

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03不妨堅持以下幾個習慣，可幫助我們提高身體抵抗力

1. 飲食調

在飲食方面注意多進食富含蛋白質的食物，比如臨床上常見的精瘦肉、牛奶、雞蛋，都含有豐富的蛋白質。

以及多吃綠色的蔬菜、新鮮的水果，它們含有維生素C以及多種微量元素。

對於人體有很好的保護作用，可以提高人體的抵抗力。