5.女貞子水
女貞子味甘、苦、涼，歸肝、腎經。
中藥有滋補肝腎、烏須明目的功效。
女貞子能明顯提高T淋巴細胞功能，增強體液免疫功能，具有良好的免疫調節作用。
此外，女貞子還具有強心、擴張冠狀血管和外周血管、降血脂、抗動脈硬化、降血糖等心血管功能。
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血管「堵塞」了怎麼處理？
教你從4個方面入手，疏通血管
1.科學飲食
過多的油膩食品，尤其是飽和脂肪酸也就是肥肉、內臟、豬牛羊肉等，以及反式脂肪酸，比如各種西式快餐，油炸食品，甜酥點心等等。
這些食物會升高血脂，進而加重動脈粥樣硬化。
還有比如吃鹽過多，水果不足，蔬菜不足，粗糧不足，堅果不足，水產品不足等等都是不科學的飲食。
只有全面的低鹽低油低糖少精細糧的飲食，多蔬菜水果，增加水產品，多種多樣的飲食才是科學的，才是保護血管的飲食，也就是疏通血管的飲食，這才是保護血管，疏通血管的上上策。
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