綠荳和它一起煮,是天然「刮油冠軍」,常吃口不臭了,小肚子沒了,失眠好了!不僅能消暑解渴,還有助於調節身體狀況。

(步驟一)將木薯澱粉兌入開水中,揉成面團,搓成長條狀后切成小塊。

(步驟二)將阿達子放入開水中煮20分鐘,撈出后過冷水備用。

(步驟三)將綠豆和冰糖加水煮至軟爛開花。

(步驟四)取一個碗,放入煮好的阿達子和綠豆,兌入適量的蜂蜜水或糖水即可享用。

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綠荳和它一起煮,是天然「刮油冠軍」,常吃口不臭了,小肚子沒了,失眠好了!不僅能消暑解渴,還有助於調節身體狀況。

綠豆黃豆漿 綠豆黃豆漿是一款養肝強身的飲品,特別適合夏季消暑排毒。

食材: 1.黃豆20克 2.綠豆20克 3.紅棗10克 4.枸杞一小把

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