會吃魚的人，冬天專買這6種魚！營養高還不貴，關鍵都是野生的，貴也值

針亮魚，又稱扁頜針魚、針良魚等，這種魚和鼓眼魚差不多，脂肪含量高，吃起來老香了。

目前市價大約在20元一斤左右，每次吃針亮魚，讓我最喜歡做的事，就是挑出它的主刺，因為它的魚刺是綠色的。

這種魚無論是煎食，還是燉食都不錯。

暖媽我最喜歡紅燒，口感比其它的海魚要香，尤其是燉出來的湯汁，濃稠鮮美，拌在大米里可下飯了。
       

第五種：鮐鮁魚
先說一下，鮐鮁魚不是鮁魚，二者是兩種不同的魚。
鮐鮁魚比鮁魚短粗，且身上有青綠色的花紋。
這種魚初冬時節最多了，一般一斤在七八元左右。
別看它價格不貴，但是味道不差，而且營養也豐富。